Receitas de Sucos Detox de Limão

Muitas receitas de sucos detox misturam mil e um ingredientes e muitos que convenhamos, não são nada apetitosos...Por isso pesquisei algumas receitas de sucos com uma das frutas que eu mais gosto (além de ser de facílimo acesso) e que contém ótimas propriedades detox; o nosso bom e velho Limão.

Benefícios do Limão:

Contém fibras;
Rico em Vitamina C;
Vitaminas do Complexo B (B1, B2 e B3);
Contém propriedades antivirais.

Obs.: Em todos os casos, gelo e adoçante(ou mel), à sua preferência!

Receita 1: Suco de Limão com Maracujá

Suco de 2 maracujás
Suco de 2 limões
150 ml de água filtrada
1 colher de sopa de gengibre ralado
½ xícara de couve picada

Receita 2: Suco de Hortelã com Couve

Suco de 2 limões
200 ml de água gelada
4 folhas de couve
Um maço de hortelã

Receita 3: Suco de Limão com Linhaça e Cenoura

4 cenouras sem casca
Suco de 2 limões
1 colher (sopa) de linhaça triturada


Receita 4: Suco de Limão com Laranja e Alface

Suco de 1 limão pequeno
Suco de 2 laranjas-lima
6 folhas de alface
½ copo de água

Receita 6: Suco Power de Limão, Laranja, Alface e Couve

Suco de 1 limão
Suco de 2 laranjas
2 folhas de alface
1 folha de couve
½ cenoura
½ maçã
1 colher (sopa) de chia ou linhaça
Gengibre a gosto


Receita 7: Suco Energizante de Limão com Pimenta Dedo-de-Moça

Suco de 2 limões
1 pimenta dedo-de-moça sem sementes (cortada em tiras finas)
1 pedaço (5 cm) de gengibre sem casca (cortado em tiras finas)
1 copo (200 ml) de água
Obs.: Agitar em uma coqueteleira e servir.

Receita 8: Suco Detox de Limão, Maçã e Azeite de Oliva

Suco de ½ limão
2 Maçãs
3 folhas de couve
2 cm de gengibre
2 colheres (sopa) azeite de oliva extra virgem
1 talo de aipo
Folhinhas de hortelã

Receita 9:  Suco de Limão com Maracujá, Couve e Cenoura

Suco de ½ limão
1 colher (sopa) de polpa de maracujá
1 folha de couve sem talo
½ cenoura
200 ml de água

Receita 10:  Suco de Limão com Casca, Abacaxi, Couve e Salsinha

 Suco de ½ limão descascado finamente
1 pires de couve manteiga picada
1 fatia de abacaxi
1 colher (sobremesa) de salsinha
3 folhinhas de hortelã
350 ml de água de Coco


Para melhores resultados consumi-los em jejum e começando logo no início do dia.


Bon Appétit!